部員さん限定☆モニター販売第１弾☆

3月1日より募集をスタートした2018年度のおとな女子登山部の部員さんも、おかげさまでたくさんの女性の皆さまにご入部いただいています(*´v｀*)！ありがとうございます✨

夏を目前にした6月！ハイシーズンに向けてウェアや道具を買い揃えている方も多いのでは？！

そこで！！おとな女子登山部入部特典の１つ★気になるアイテムがお得にGETできる【特別販売】を行います☆☆

期間限定なので、買いそびれのないようご注意くださいね！

内容: 特別販売３０%OFF✨

期間: 2018年6月4日（月）〜6月21日（木）

対象ブランド: berghaus（バーグハウス）の定価商品すべてが対象✨

（ウェア、シューズ、バックパック、トレッキングポール、小物類もぜーんぶ♪♪♪）

販売場所:  Web Shopまたは好日山荘各店にて

※店頭でのご購入の際は、メンバーズカードで部員様である旨確認させていただきます。

※2018年度部員様（2019/3/31迄有効シール添付の部員）限定です。メンバーズカードご提示のほか、必ずメールマガジンのクーポンを印刷もしくは画面でご提示ください。

詳細は、おとな女子登山部の部員さんに6月4日に届くご案内メールをご確認ください^_^

現在ご入部をお考えの方も、期間中に入部すれば特典を受けることが可能です。ご入部は、Webより入部審査後、店頭での受付となります！

★★入部はこちらから★★

（入部審査にはお時間をいただきますので、モニター販売の終了日直前ではご対応ができません。予めご了承下さい。）

おとな女子登山部のメンバーが着用している、あれやこれやもお得にGETできますよ〜✨

バックパックも・・・・

シャツも・・・

キャップも・・・

ショートパンツも♡

このチャンスをお見逃しなく～！！

byおとな女子登山部

おとな女子登山部☆初☆テント泊実技講座やります！ｂｙつじまい

山でテント泊をしてみたい！とお考えの女子に嬉しいお知らせです！

今夏、おとな女子登山部初となる「テント泊実技講座」を開催いたします（＾ｖ＾）

 【日時】７月１４日（土）～１５日（日）

【場所】鈴鹿・竜ヶ岳

【受講料】おとな女子登山部員価格　９，５００円

　　　　（一般価格　１１，５００）

お申し込みはこちらから！

↓　↓　↓　↓　↓　↓

【おとな女子登山部】はじめてのテント泊／鈴鹿・竜ヶ岳（女性限定講座）

一日目は練習として、登りコースタイム４０分の山をテント泊装備を背負って登ります。

重たい荷物を初めて背負う方にとっては４０分でもけっこうハード。

歩き方や休憩の取り方をここでしっかり練習しましょう！

キャンプ場では、テントの張り方やテント泊の過ごし方を伝授。

夕食は、山ごはんを作ってみましょうね(*^_^*)

メニューは各自で・・こんなんどぉ？？

夜は懇親会＆テントや星の撮影会を予定しております。

晴れたらいいね。

二日目は、実際に標高1,099mの竜ヶ岳に登ります。

テント泊装備で登りますが、体力に合わせて背負う荷物を減らしてもＯＫ。

体力に自信が無くて不安・・という方にこそ、ぜひご参加いただきたい講座となっております。

竜ヶ岳ってどんなとこ？？　という方はこちら登山レポートをご覧ください。

いなべ山女子フェスタ＠竜ヶ岳

 机上講座の方は、なんば店会場は満席ですが、ミント神戸会場はまだ空きがございます。（※グランフロント大阪店からミント神戸に会場変更となりました。）

こちらもご一緒にどうぞ！

竜ヶ岳実技講座では、荻野なずな部長と、私つじまいが同行させていただきます(^^♪

山のお話いっぱいしましょうね☆

ｂｙつじまい

バーグハウス2019年春夏の新商品ミーティングに参加してきました◎ by ニコ

こんにちは、ニコです。

2019年春夏に発売されるバーグハウスの新作商品について、

意見交換をするミーティングに、なっちゃんと参加してきました！

本国イギリスからお越しいただいたのは、

バーグハウスの商品開発をしているマークとカレン。

さらに、バーグハウスをはじめ名だたるスポーツブランドを日本に展開する、

ペントランドのケントスズキさん！

「おふたり（なっちゃんと私）が着ない色は？」

「どうして着ないの？」

「日本人は山登りをどんなふうにカテゴライズしているの？」

「日本人は、ハードシェルを普段も着ている？」

いま日本で流行っているファッションや、山登りのスタイルetc・・・、

マークとカレンから質問がたくさん寄せられました。

通訳の方を交えて、意見をたくさん交換してきましたよ♪

来年の新作商品には、私たちの意見がどれくらい反映されるのか。

いまから楽しみにしています◎

ニコ

オリンパスカメラ講座・関西 ご参加待ってるでぇ Byあやや

 こんにちは。大変ご無沙汰しております。

最近自宅でウジウジしておりましたが、そろそろ動き出そうと思っております。

本日は現在募集中のオリンパスカメラ講座2018・関西のご案内です。

関東はお陰様で瞬殺で満員御礼となりました。ありがとうございます。

女子に人気のミラーレス一眼「OLYMPUS PEN」を使って、カメラ撮影のキホンと山での思い出をきれいに残すコツを学ぶこの講座、講師も女性でございます。

プロフィール写真もご本人も素敵な田川梨絵先生。

先日お会いしましたが、ノリの良いTHE・関西人の先生です（笑）

気さくな雰囲気ですぐに打ち解けること間違いなしですよ～。

芦屋市で写真教室を開催されていらっしゃいます。

さて、本題です。今回のカメラ講座のおすすめポイントは3つ!!

①気軽に参加できる

普通に講師をお願いすると、正直、、結構します。。

が!!今回はおとな女子登山部の皆さんに、山で写真を撮る楽しさを知って頂きたという思いから、かなりお値段に関しては勉強させて頂きました!!（この言い方は関東では伝わらないらしい。。）

ツアー料金も込みで22,000円。マジ破格。ついでに最後はマイベストショットを額装するのですが、そちらも込み込みとなっております(*^_^*)

②山で実際に写真を撮れる

実技ツアーは大台ケ原で行います。梅田からバス仕立てなので移動も楽ちんです。

百名山でもあるので、まだの未踏峰の方にもおすすめです。

大台ケ原の８月の平均気温は15.8度。

めっちゃ涼しーーーい。避暑地天国。

キラキラした風景が撮影できそうなスポット多し。

マクロでコケを撮るのも良しです。

③講座期間中はずーっとカメラレンタル

これ、凄くないですか?

第1回目の7/4から第5回目の8/4まで手元にミラーレス一眼を持てますので、勿論その間のプライベート登山でも使用OKです。

ワタクシ、何度かカメラ講座に同席しておりますが、やはり上達のコツは撮って撮って撮りまくる事だと痛感しております。

恥ずかしがらず、とにかく何でも撮ってみる!!
 一眼カメラを使うのが初めての方も大歓迎です。

是非、皆様のご参加お待ちしております!(^^)!お一人様の方も大歓迎♪山トモできちゃうかも?!

申込はこちら→♪

「自然を感じる山ヨガin御岳山」開催しました♪byなっちゃん

今日は、おとな女子登山部〈初〉の山ヨガイベントを開催致しました＾＾！

ケーブルカーで上がれて、少し歩けば自然の中へ入り込める山・・・ということで、奥多摩の御岳山へ♪

気持ちのいい気候の中、のびのびとヨガレッスンをしてきました＾＾

講師はヨガインストラクターのSONOKO先生♡（左から2番目♡）

インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者・全米ヨガライアンスRYT200/RYT500取得講師etc…様々な資格を持ち、度々本場インドで修業されている先生です＾＾

プライベートで山も登るSONOKO先生のレッスンで、自然との一体感を感じてきました・・・✨

参加者19名のうち、ヨガが初めての方は4名（私含めて5名＾＾）

ゆっくりしたテンポで進むので、初心者でも楽しく安心なヨガ入門レッスン♪

山登りとはまた違った気持ちよさがあり、じっくり・・・ゆっくり・・・自然を感じることができました♪（超絶カラダのかたい私ですが、ヨガ楽しめました♡今までカラダかたいことを理由に挑戦していなかったのが勿体なかったかも。。）

またひとつ、山の楽しみ方が増えました♡

（山）ヨガに挑戦してみたいという方は、ぜひSONOKO先生のレッスンもCheckしてみてくださいね♪

▽SONOKO先生のHP（外部サイトへ接続されます）

sonokosanataniowada

ご参加のみなさま、SONOKO先生♡ありがとうございました♪

またどこかの山で山ヨガご一緒できる日を楽しみにしています＾＾

byなっちゃん

喜びと達成感に満ち溢れたクライミングイベント！！byニコ＆もっち―

5月20日（日）にGR大宮で開催された、クライミングイベントの様子をご報告します☆

今回は、オートビレイ機を使用してルートクライミングをおこなった「ニコ＆もっち―と登ろう！みんなで楽しむクライミング」

6名のみなさまにご参加いただきました☆

中には、ボルダリングを経験されている方が数名おりましたが、
ロープを使って高い壁を登るルートクライミングは初めてというみなさま！！

最初はボルダリングの低い壁を使って、登る感覚をつかんでいきます。
ココで体力を消耗しすぎないよう注意、、、（笑）

身体も温まってきたところで、早速”ルートクライミング”にTRY！！

高い壁に登るための安全確保として、
ハーネスとヘルメットのフィッティングをニコ氏がレクチャー。（なぜかカメラ目線）

まずは壁の中腹まで登り、自動で降ろしてくれるオートビレイ機 を使う練習をします！

自衛隊が懸垂下降する姿をイメージして～～！！

つぎは一番上のゴールまで挑戦！！

今回登った壁の高さは11ｍ！
高度がありますが、みなさん恐れずグイグイ登っていきます！！

真剣な眼差しで見守る私達。

「こわい、、、！」というお声が多いかと思いきや、、、。

「もう一回登りたい！」

「何としても上まで登りたい！」

「すごく達成感がある！！楽しい！！」

「またやりたい！！」　というお声をいただきまして、
登りきった後の、達成感に満ち溢れたみなさま！！！！

「ルートクライミングをやりたい！！」と抱き続けた夢が今回叶ったという『ちゃきさん（ニックネーム）』とても素敵な笑顔☆彡

イベント終了後も、しばらく達成感の余韻に浸る私達。

ここだけの話、
あまりの盛り上がりに集合写真を撮り忘れました。。。
イベント終了数分後「はっ！」と我に返ったニコともっちー時すでに遅し。

みなさまとの記念写真、、、大変申し訳ございません‼（涙）

ご参加いただきましたみなさま、誠にありがとうございました☆★☆

今回ブログを見て少しでも気になられた方、

以前から興味があるという方、

同じ内容のイベントを開催いたします☆

◆日　時：　6月17日（日）19：00～20：30

◆会　場：　GR大宮（好日山荘大宮店3F）

◆参加費：　おとな女子登山部会員 ￥2,000-
　　　　　　一般の方 ￥2,500-
　　　　　　※初回登録料別途￥1,500

▼イベント詳細・お申し込みはコチラ▼
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2444

 
初心者さん大歓迎です♪
ご参加、お待ちしております(^^)/

by ニコ＆もっちー

メイクアップアーティストが教える！お山メイク講座開催しました♡ byスカーレット&ニコ

アウトドア業界初！プロのメイクアップアーティストに学ぶ！！

「メイクアップアーティストが教える！お山メイク講座」

開催いたしました！！

みなさまいい笑顔♡ 

10:30～と13:30～

それぞれ6～7名のお客様にご受講いただきました！

※場所が分かりにくとのお声がありました。申し訳ありません。

　次回、分かりやすい地図やビルの名前も告知いたします。

たっぷり２時間の講習でしたが

みなさまのお山メイクへの「知りたいこと」「悩んでいること」、

普段メイクやスキンケアの「もやもや」があふれ出し、質問の嵐～　

(時間足りなかったでしょうか？？)

身を乗り出して、見たり・聞いたり・驚いたり・・・！！ 

中野さんの人柄が素敵で、

スカーレット、ニコの紫外線の知識解説や

お山あるある話もあり、

終始笑いあふれるあたたかい雰囲気(＾＾)♪

普段、メイクをしないという方

美容に興味があり、日々試行錯誤されている方

さまざまでしたが、みなさまから嬉しいお声をいただけました。

「へ～！しらなかった！目からうろこだらけ・・・」

「ナチュラルに見えるメイクなのに、こんなにカバーできてる！」

「質問タイムが長くて、聞きたいことがしっかり聞けた！悩みが解消♡」

「ウェアやコスメの色の話やコーディネートの話も聞きたかった、

　先生とたくさん話したいので2回目期待★」 

どんな内容？？と聞かれそうですが、

秘密のテクニックが多すぎます・・♡

具体的にはお伝えできないので、どんな風にお伝えしたか

ちょこっと公開！！

★中野さんがモデル(るんちゃん)に半顔メイク♡

「一つ一つ解説しながらテクニック伝授」 

★実際にお客様自身がメイクしてみる♡

「実践タイム(ベースメイクとやりたいポイントメイク)」 

すごい眉で印象変わった！！えへへ♫　今日メイク落としたくない・・・（笑）

★肌の断面図を見ながらUVカットのお勉強♡

「紫外線とシミ・しわ・たるみ(光老化)の関係」

「UV-A、UV-Bの違いと、日焼け止めのPA値、SPF値の秘密」

★中野さんにたーっぷりQ＆Aタイム♡

「さすが化学製品の研究開発１３年・・コスメの秘密あれこれ」

「汗っかきなのでどうしても化粧崩れが・・・」

「日常のメイク、ヘアケア、季節によってアレンジスキンケア、美白」 

★小屋泊まりのお悩み解消

　あらゆるミニマムグッズやコスメをご紹介しました！

　　↓

　その中から二つ♪♫

　毎年夏終わりには売り切れてしまうおとな女子コスメ

　「W洗顔シート」クレンジング、洗顔シート(からだも拭ける)２つの機能があり

　　　　　　　　　この薄さで５枚入っているので２泊でも安心～♪

　「フラーレンミスト」女性にうれしいフラーレン配合のミスト化粧水。

　　　　　　　　　　　手のよごれやすい登山でもしっかり保湿忘れずに！

　好日山荘店頭、Webショップからも♪

www.kojitusanso.com

２回目関東開催や関西、中部開催が実現したら、

みなさまふるってご参加ください！

今回参加された１３名のおとな女子さん

足を運んでいただき、本当にありがとうございました。

ぜひ２回目も♡

中野浩恵さんが代表をつとめる

FLORAISON

http://floraison-makeup.com/

FLORAISON　ブログ

http://blog.floraison-makeup.com/

※スカーレット登場？？！ 

スカーレット　ニコ　るんちゃん

おとな女子登山部監修書籍、発売！

いつもおとな女子登山部のブログをご覧いただきありがとうございます＾＾

おとな女子登山部発足より早5年、皆様にお力添えいただき一般の部員さんを募集したり、雑誌やメディアにも少しずつ取り上げて頂けるようになりました＾＾！

ありがとうございます！

そんな私たちに、昨年出版社のナツメ社さんがお声掛け下さったご縁もあり……

本日5月18日、おとな女子登山部監修の「山歩き」の本が発売となりました！！（パチパチ👏）

■タイトル：これからはじめる山歩き

■出版社：ナツメ社

■発売日：5月18日

■発売場所：全国の主要書店

山歩き初心者さん向けの入門書になっており、好日山荘おとな女子登山部メンバーが山歩きの基本を楽しく紹介しています♪

登山計画の進め方から、ウェアやバックパック、登山靴、ストックなどの用具選び、さらに、山の歩き方、ストックの使い方などの基本技術から、おいしい山ごはん、山の写真撮影までをわかりやすく解説＾＾

登山技術については、好日山荘登山学校の講師陣にもしっかり監修いただきました♪

おとな女子登山部メンバーのオススメの山や山小屋、ファッションコーディネートも掲載されています♡

美しい山の写真も満載で、山歩きの魅力・楽しさが伝わる1冊です！

女性の方だけでなく、男性の方にもしっかりお読みいただける書籍となっています✨

お近くの書店にお立ち寄りの際は、ぜひCheck下さい＾＾♪

これからも、おとな女子登山部をよろしくお願い致します！

ｂｙおとな女子登山部

テントで泊まると山がもっと好きになる。ｂｙつじまい

山小屋泊を経験して、次のステップへ・・とお考えのおとな女子部員様に朗報♪

女性のための、はじめてのテント泊講座を開催します～(*^_^*)

「テント泊って興味あるけど、何を揃えたらいいかわからない！」

「重たいザック、わたしにも背負えるの・・？」

「テントの張り方を教えてほしい！」

などなど、テント泊に関するいろんな疑問を解決して、

今年の夏はテント泊に挑戦しましょー(*^_^*)

今回の講座ではテント泊に必要なテント、シュラフ、マットの選び方や、

テント泊デビューにおすすめの山、ステップアップのための山のコース情報を

テント泊好きすぎる私、つじまいがご案内いたします。

テント泊におすすめのフリーズドライ食品の試食会も（＾ｖ＾）うれしい！

もちろん、おとな女子会員様は無料ですよ。

お申し込みは、下記登山学校ページからお願いいたします。

 ♬　♪　♬　♪　 ♬　♪　♬　♪  ♬　♪　♬　♪  ♬　♪　♬　♪  ♬　♪

机上講座「はじめてのテント泊。」

日時　①なんば店　6月9日（土）13:30~15:00

　　　http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2512

　　　②グランフロント大阪店　6月17日（日）13:30~15:00

　　　http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2529

　　　②ミント神戸18F　ミントテラス　6月17日（日）13:30~15:00

　　　http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2529

　　　※グランフロント大阪店から変更になりました。

講師　おとな女子登山部　つじまい（日本山岳ガイド協会認定ガイド）

講座料　一般500円（おとな女子会員様　無料）

定員　①15名

　　　②30名

持ち物　筆記用具　

 ♬　♪　♬　♪ ♬　♪　♬　♪  ♬　♪　♬　♪  ♬　♪　♬　♪  ♬　♪

ちなみに私、

㈳日本山岳ガイド協会の登山ガイド資格を取得しました。

みなさんと一緒に山に行く機会が増えそうで、これから楽しみです★

ｂｙつじまい

オリンパスカメラ講座(関東)のお知らせです♪ byくみんちゅ

皆さんこんにちは！くみんちゅです。

去年も大人気だった、オリンパスカメラ講座を今年も開催いたします！

今回はなんと、全５回形式！4回目は、白駒池で実技ツアーを予定しています☆

↑オリンパスペンで撮った白駒池の木道♪

初心者の方も安心して基本を学べます（＾＾）

ミラーレス一眼を買おうかな？と思っている方、もっとカメラをマスターしたい方もおすすめです！

詳細です↓

〈オリンパスカメラ講座2018関東〉(全5回)

◆第1回 6/6 （水）19：00～21：00　場所・オリンパスプラザ東京B1F
◆第2回 6/16（土）12：30～17：30　場所・新宿モノリス3F
◆第3回 6/30（土）12：30～17：30　場所・新宿御苑+新宿モノリス3F
◆第4回 7/14（土）終日　場所・八ヶ岳白駒池
◆第5回 7/29（日) 12：30～17：30　場所・オリンパスプラザ東京17F

◆定員：先着15名様
◆参加料　20,000円（全5回）詳細はPDFに記載

◆講　師　川野恭子先生

講座や講師の詳細はこちらをご覧ください。👇

http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/join/event/1805camera.php

おとな女子登山部からは私が同行いたします(^^)

講座初日にカメラ（OLYNPUS PEN E-PL8　及びそれに付随するもの）を貸出をするので、期間中はいつでもどこでも使えますよ～！

先週におとな女子登山部のHPより募集を開始しておりまして、（お知らせが遅くなってすみません泣）

ありがたいことに、、なんともう枠が残りわずかとなっております！！

迷っている方は、お早目の申込を♪

関西講座も近日募集開始されます！お楽しみに♪

白駒池の詳細です♪　

yama-osusowake.hatenablog.com

yama-osusowake.hatenablog.com

私が撮影したお気に入りのコケ達（＾＾）

皆さまのご参加、お待ちしております♡

by くみんちゅ