読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

OJB関西企画!!盛り上がりました(^O^)✿ by スカーレット

 

さてさて、20日開催の

♡ 関西OJB × 杉村さえこさん ♡

「はじめてのクライミング&お山で役立つストレッチ」

無事終了です!

 

6名の関西おとな女子(※)のみなさまにお集まりいただき、

とっても盛り上がりましたよ~♪ 

※部員さんは内2名★「部員になりたい!」という方もおられました♥

f:id:otonajoshi:20170420205214j:plain

みなさまキラキラ笑顔素敵です!

 

ストレッチは

姿勢・呼吸・15秒以上がポイント★

痛くないところで止めましょ~

f:id:otonajoshi:20170420190339j:plain

今回は、お山で使えるように

立ったままできるストレッチがメインです。

 

ハムストリング(ふともも裏)を伸ばすと

おなかぽっこり予防と、おしりリフトアップ!!?

 

 

お次はクライミングの基礎「ムーブ」のお勉強!

杉村さえこ先生がゆっくり解説してくれます★

動きをまねしてみましょう~

f:id:otonajoshi:20170420193331j:plain

 つま先を使って・・ひざの向きを意識して・・えいっ!

f:id:otonajoshi:20170420193903j:plain

「すごい!」「ムーブ使えてます!」

どんどんクライマーの動きになってきました♥

f:id:otonajoshi:20170420200228j:plain

さえこ先生も、やさしく、楽しく声をかけてくれます★ 

「アンダーホールドでどこまで高く手がとどくかやってみましょ~」

 「おぉ~!」「初めてとは思えない!」

この後は、たのしく女子トークも楽しみましたね♪♪

 

スカーレットも、最初緊張してしまいましたが 

2時間と長丁場でしたが

1人1人とお話ができて、うれしかったです。

 

みなさまとーっても元気な方ばかりで

最後20分腕試しの、ボルダビンゴも盛り上がりました♪♪

「またやってほしい~」「次はロープやりたい!」

というお声もたくさんいただき感謝感激です(:_;)

 

 

次は、六甲山 Mt.FESTA 2017でお会いしましょー♪

 

詳しくはこちら→★

 

 

by スカーレット

日曜夕方はOJBへGO! byるんちゃん

日曜夕方17:30~19:30は笑点!

ではなくてサザエさん!でもなくて

OJB(おとな女子ボルダリング部)に来なせ~~!

 

わたくしるんちゃんが不在の時以外は

ちゃんと開催している

ビギナー向けボルダリングサークル

f:id:otonajoshi:20170423184957j:plain

女性同士気軽に楽しく登りたい方

ぜひいらっしゃいませ~!

 

今週はGRスタッフ渾身の特別課題で

盛り上がりました!!

わたしもちゃっかり登ってます~。

f:id:otonajoshi:20170423185728j:plain

 

アットホームな雰囲気作りを心掛けています。

安心しておこしやす~(^_^)

f:id:otonajoshi:20170423190048j:plain

  私も参加してみたい!という方、

ぜひぜひ来なせや~~\(^o^)/

 

毎週日曜17:30~19:30

シューズ、チョークレンタル付1,000円(別途登録料1,500円)

グラビテーリサーチ新潟で

待ってるがね~~(*^_^*)

  

by るんちゃん

 

山野井泰史さんチャリティー講演byなっちゃん

今日はGO!GO!GOTANDA CAMP MARKETの会場より飛び出して、池袋西口店へ!

 

度々好日山荘でもチャリティー講義されている医師:金田先生の企画で、山野井泰史さんによるチャリティー講演会が開催されました✨

f:id:otonajoshi:20170422204815j:image

「大いなる山の日々」といった題目で、今まで山野井さんの登った山のお話をして下さいました。

私は初めて講演会を聴講させていただきましたが、お話される山野井さんは終始笑顔で、心の底から山が大好きなんだと伝わる素敵な方でした^_^✨

f:id:otonajoshi:20170422205026j:image

講演会終了後はお客様からもたくさんの質問があり、和やかな講演会となりました✨

f:id:otonajoshi:20170422205237j:image

その後もサイン会&写真撮影も快く引き受けて下さり、中にはバックパックやチョークバッグにサインをいただくお客様も^_^!!

一生物ですね✨

 

今回このような機会をつくって下さった金田先生、参加して下さった皆さま、そして講演をして下さった山野井さん。

皆さまありがとうございました^_^✨

 

 

/////////////////////

金田先生の募金活動をされているHuMAの災害人道支援。チャリティーの講義は5月にも開催されます。

金田先生自らが講師をつとめて下さり、

「夏山で起こる低体温症と装備について」

5/25池袋西口店 http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=1525

6/6銀座店 http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=1526

待望の実技講座「外傷応急処置の実技講座」

5/27池袋西口店 http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=1533

2講座を開催致します!!

 

みなさんのご参加お待ちしております^_^

 

byなっちゃん

GO GO GOTANDA CANP MARKET☆

皆さんこんばんは!

今週も一週間お疲れ様でした(^-^)

 

さてさて、もはや恒例となりました好日山荘がお送りする特別販売会イベント。今回は五反田にお邪魔していますが、ちょっといつもと違うんですよ。

 f:id:otonajoshi:20170421195758j:image

な、なんと初の試みとなる「キャンプ」をテーマにしてお送りしております!

赤字覚悟でキャンプ用品を大放出!良いものからどんどん無くなっていますので急いでお越し下さいね♪

 

さて、今回はちょっと気になるブースをピックアップ!

 f:id:otonajoshi:20170421195517j:image

まずは、最近赤丸急上昇のウェーバーさん!煙が出にくいBBQグリルは格好良くて使い易さ抜群です。

 f:id:otonajoshi:20170421195529j:image

こちらはネットでは販売していない、コールマンさんのインディゴシリーズ。アウトドアブランド、モンロさんコラボデザインで最高にクールです。テント、タープ等トータルで揃えたくなりますね♪

 f:id:otonajoshi:20170421195538j:image

当社イベント初出展となるCHUMSさん。

可愛いグッズが盛り沢山。

f:id:otonajoshi:20170421195549j:image

大型テントも展示しております。

 

f:id:otonajoshi:20170421195558j:image

同時に、「LINEお友達登録キャンペーン」も開催中!

登録して頂いたお客様には、その場で荻野なずな部長がデザインしたオリジナル手拭いを差し上げます。

f:id:otonajoshi:20170421195609j:image

何処にも売っていません!何枚あっても便利な手拭いを是非ゲットしに、五反田へ遊びに来て下さい(^-^)

 

明日はキャンプにまつわる講座や、ワークショップも開催致します。

大人気のボルダリング体験もできます!

f:id:otonajoshi:20170421195722j:image

待ってまーす!!!!

 f:id:otonajoshi:20170421195625j:image

※パパ役は白馬店勤務、田中敦ガイドです。

パタゴニア アンバサダー 花谷泰広さんトークショー!byなっちゃん

4/19(水)は銀座店にてスペシャルトークショーを開催しました!!

f:id:otonajoshi:20170420075912j:image

予約は先着順にさせていただいたところ、昼に開始して夕方には満席となる大人気っぷりでした(。・ω・。)さすが花谷さんです!!

f:id:otonajoshi:20170420080139j:image

約1時間程のトークショーでは、花谷さんが近年精力的に活動している若手育成のための「ヒマラヤキャンプ」についてのお話し、そしpatagoniaの製品開発に大きく関わった この春の新製品「クラウド・リッジ」の開発秘話もお話しいただきました✨

f:id:otonajoshi:20170420080426j:image

「ヒマラヤキャンプ」については20分の映像を交えてご紹介いただきましたが、その臨場感たるや!!短い時間にヒマラヤキャンプの記録が詰まっていて、とても楽しませていただきました✨

f:id:otonajoshi:20170420081504j:image

そしてプロモーションビデオを南アルプスの甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根で撮影した、こちらのクラウドリッジジャケット!!

先月、部長も紹介していた噂のジャケットですヽ(*´∀`)!!

http://yamafashion.hatenadiary.jp/entry/2017/03/11/000000

トークショーで紹介いただいたプロモーションビデオはこちらからもご覧いただけます♪

雨のために作られたウェア:パタゴニア・クラウド・リッジ - YouTube

f:id:otonajoshi:20170420080833j:image

購入した方、お店で試着した方はぜひSNS発信の際は「#クラウドリッジ」でご投稿下さいね♪

ちなみに、このクラウドリッジジャケットをフィールドでお試しできるチャンスがあるとか?!

詳しい情報が知りたい方は、この春4月より花谷さんの経営する会社(株式会社ファーストアッセント)が運営している南アルプス甲斐駒ヶ岳の山小屋「七丈小屋」のホームページをチェックしておきましょう(*´∀`)

こちら★ https://www.kaikoma.info

 

 

イベント内容の細かいレポートもしたいところですが、来月はMt.FESTA2017 in 六甲でもトークショーを開催いただくのでお楽しみにしておきます✨✨

f:id:otonajoshi:20170420082747j:image

トークショー募集は間も無くスタートですので、今日からイベントページを要チェックです👍!!

こちら★ http://www.kojitusanso.jp/mtfesta2017/#event

 

ご参加の皆様、花谷さん、ありがとうございました✨

六甲のイベントへご参加希望の皆様、お待ちしておりまーす(*´∀`)!!

 

f:id:otonajoshi:20170420083452j:image

(今回もちゃっかりサインいただきました✨花谷さん、ありがとうございます!※人気のブラックホールキューブに直書き👍✨)

byなっちゃん

新潟おとな女子ツアー≪五頭登山と石窯ピザ作り≫終了~♪ byるんちゃん

初の新潟おとな女子ツアー晴天の下、

無事終了しました~!

f:id:otonajoshi:20170417103729j:plain

 

今回は山開き前でまだ少し雪の残る

五頭山の出湯コースから烏帽子岩まで登り、

一緒に企画協力いただいた五頭自然学校さんにて

石窯ピザをこれでもかと焼いて食べるという贅沢プラン♪

 

ピザ生地を仕込んでさあ出発!

f:id:otonajoshi:20170417075302j:plain

 

桜が満開、山の花も満開、

春の息吹を満喫していただきました。

f:id:otonajoshi:20170417173418j:plain

 

ピザには皆さんテンションMAX!!!

盛ってますね~。

f:id:otonajoshi:20170417131055j:plain

 

美味しいピザが焼けました!

f:id:otonajoshi:20170417131924j:plain

 

お腹いっぱい、

楽しんでいただけたようで何よりです(*´▽`*)

f:id:otonajoshi:20170417133919j:plain

 

これからも楽しい企画をたくさんやって

新潟おとな女子を盛り上げていこうと思っています!

 

今回ご参加いただいた皆様、

ご協力いただいた五頭自然学校様、

ありがとうございました~~(*^^*)

 

レポートはこちら♪ ↓↓↓

http://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/tozan-report/detail/?fm=22141

 

by るんちゃん

❤Photoポスト❤バージョンアップしました!

部員の皆さま、いつも「おとな女子登山部Photoポスト」に楽しそうな山写真・美味しそうな山ごはん・登りたくなる絶景写真のご投稿ありがとうございます♪

f:id:otonajoshi:20170416121034p:plain

今まで投稿いただくだけの形式だったPhotoポストをバージョンアップ!!

「いいなぁ」「ステキ」と思った写真には

がつけられる「LOVEボタンができました♪

f:id:otonajoshi:20170416120446p:plain

ぽちっとクリックすると・・・

f:id:otonajoshi:20170416120504p:plain

が付きます^^!!

 

自分が投稿した写真に反応があると嬉しいですよね♪

ぜひ部員さん同士のコミュニケーションとして、こちらのLOVEボタン❤をご活用下さい♪

 

byおとな女子登山部

◆2016年入部の皆さまへ重要なお知らせ◆継続入部は4/30までの受付です!

こんにちは、おとな女子登山部です✿

 4月になり、おとな女子のみなさまも山へと活動を始める頃でしょうか^^?

f:id:otonajoshi:20170416113951p:plain

さて、2016年入部の皆さまはすでにはお済みですか??

2017年度もおとな女子登山部として活動する!という方は、2017年4月30日までにお申し込みください!!

 

こちらの手続きをしていただかないと、今後の会員様限定のセールやツアーのご案内がお送りできなくなってしまいます><。。。

 

4/30までに来店が難しいと悩んでいるそこの皆さま!継続手続きはWEB簡単にできちゃいます!!WEB手続きなら、メンバーズカードに貯まっているポイントで楽々支払OK♪

「継続手続き忘れていた!」そんな方は、今すぐスマートフォン・PCからお申し込みください^^!

f:id:otonajoshi:20170402121636j:plain

すでに夏のツアーも部員さん先行予約が始まっています!!

いっそげ~!!!!!

 

byおとな女子登山部

雨でもるんるん♪ クライミング🌸 by スカーレット

あいにくの雨…💦
京都トレイルの予定が中止に


気温は三寒四温、体調管理が難しい時期ですよね。
今日も春の嵐で風びゅーびゅー吹いてます😖


そんなときは
おうちでスキレット料理研究したり、、


もやっとする日はクライミングで
からだをのびのび伸ばしてリフレッシュ!!

アルプスの岩場トレーニングにも♪
梅雨時期からだを動かしたい方にもクライミングはおすすめです♪



さてさて、来週は関西クライミング企画です!

❤ おとな女子 × クライマー杉村さえこさん ❤
meeting.hatenablog.com



「山登りで役立つストレッチ」って
どんなことするのー?って質問があったので
ちょこっとご紹介。

f:id:otonajoshi:20170411150606j:plain

手を平行にZポーズをしてから、
足を交差させてじわーっとねじる♪

山の次の日がお仕事~って方におすすめのストレッチです。


ただ今、筋膜リリースを勉強中!
来週の関西OJBでは、肩以外にも、たーくさんご紹介しますね♪
(関西OJB=関西おとな女子ボルダリング部)

筋膜がほぐれると
肩こり解消、小顔効果も期待できます☆☆


お問い合わせ、お申込みはグラビティリサーチ神戸へ

078-855-8043



by スカーレット

【2016年度総括】byおとな女子登山部

みなさん、こんにちは!

2016年度が終了し、2017年度の部員さん募集も始まっております。

そこで、おとな女子登山部より2016年度の活動報告をさせていただきます。

 

【2016年度総括】

2016年度は、7月より一般会員の方の入部をスタートしました(部員数467名※2016年12月31日締切時点)。たくさんのおとな女子の方に入部いただきありがとうございました!

またおとな女子登山部とメーカー様のコラボ企画も開催しました。

(イベント協賛団体、メーカー様)

・新富士バーナー株式会社(SOTO)様

・オリンパス株式会社様

・加西市役所様

今年度は、部員特典の内容をもっと充実させ、部員の皆様の山の楽しみをもっと広げて行けるよう、企画を考えて開催して行こうと思います。(2017年4月 部長:荻野なずな)

 

【2016年度活動記録】

写真と併せてご紹介いたします♪

≪1月≫

・山歩きにも役立つはじめてのクライミング講座@関西

 「ボルダリング初挑戦の方も楽しく登れました♪」

f:id:otonajoshi:20170404192343j:plain

≪2月≫

・ちょっとできる”女子になろう!!エマージェンシー講座@関西

・山登りにも役立つ!はじめてのクライミング♪@関西

 

≪3月≫

・スノーシューで神秘の洞窟へ 奥利根 大幽洞窟 @関東

・女子にもできる!セルフレスキュー講座@関東

「ちょっとできる女子になるために、セルフレスキューもお勉強」

f:id:otonajoshi:20170404192455j:plain

・ヘッドランプを使って歩いてみよう!~ナイトハイク in 六甲~@関西

「はじめてのナイトハイクにドキドキ!街の光が宝石箱みたいでした♪」

f:id:otonajoshi:20170404192547j:plain

・山登りにも役立つ!はじめてのクライミング♪@関西

・はじめての山ごはん♪ バーナー入門講座@新潟

・はじめてのクライミング講座、ボルダリング講座@関東

 

 ≪4月≫

・はじめてのクライミング講座@関東

・はじめての山ごはん♪バーナー入門講座@関東

・細引きワークショップ@関東

 

≪5月≫

・Mt.FESTA in 六甲

「六甲ツーデーウォークとコラボでMt.FESTAを開催♪2日間盛り上がりました♪」

f:id:otonajoshi:20170404192651j:plain

・はじめての山ごはんツアーin御岳山 @関東

「アウトドアガスバーナー挑戦!みんなで山ごはんデビューしました♪」

 f:id:otonajoshi:20170404192609j:plain

 

≪6月≫

・スポーツブラ&サポートタイツ講座 @関東、関西、東海

☆部員募集スタート!

f:id:otonajoshi:20170404192854g:plain

≪7月≫

・Photoポスト開設

 

≪8月≫

・TAKAO山モリ!フェス

「細引ブレスレット制作ワークショップの様子。2日間大盛況でした♪」

f:id:otonajoshi:20170404192954j:plain

・ウェルカムミーティング@関東、関西、東海

 

≪9月≫

カメラ入門講座with OLYMPUS PEN @関東

「はじめてのミラーレス一眼での撮影♪山での楽しみがまた一つ増えました♪」

f:id:otonajoshi:20170404193026j:plain

細引きブレスレット制作ワークショップ @関東

 

≪10月≫

・いなべ山女子フェスタ

・細引きブレスレット制作ワークショップ @関東

 

≪11月≫

・新潟山好き女子ミーティング&細引きワークショップ @新潟

・カメラ入門講座with OLYMPUS PEN @関西、東海

・北はりまコラボツアー加西アルプス @関西

「小芋収穫体験&試食会もある、内容盛りだくさんツアーでした♪」

f:id:otonajoshi:20170404193139j:plain

 

≪12月≫

・年納めハイキング @関東、関西

「各地での忘年会登山は、美味しいご飯&じゃんけん大会で盛り上がりました」

f:id:otonajoshi:20170404193207j:plain

 

≪2017年1月≫

・SOTOコラボ冬キャンプ @関東

「はじめてのキャンプ道具体験♪美味しい燻製やカレーにご満悦❤写真は就寝前にロッジで女子会♪」

f:id:otonajoshi:20170404193250j:plain

 

≪2月≫

・奥日光スノーシューツアー @関東

「雪山デビューはスノーシューでお手軽に♪雪景色を皆で満喫しました♪」

f:id:otonajoshi:20170404193331j:plain

 

≪3月≫

・おとな女子ボルダリング部 @新潟

「新潟よりスタートしましたOJB部!今後は関西や関東でも開催しますよ~♪」

f:id:otonajoshi:20170311105548j:plain

・SOTO×おとな女子「山ごはん」ツアー@関西、東海

 

 

以上です。

2017年度は昨年度以上にツアー&イベント盛りだくさん!お得な会員限定サービスも企画予定です♪

 

みなさま、2016年度の活動ありがとうございました!

2017年度もお会いできるのを楽しみにしております♪

 

【新規】入部特典や詳細はこちら♪
https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/join/

【既存部員】継続手続きはこちら♪
https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/join/continu.php

 

byおとな女子登山部一同