皆さんこんにちは。
ついに9月に突入しました。秋雨前線の停滞により、少し暑さが和らいだ気もいたします。
さて、毎回大好評の山ヨガですが、関東では秋も開催いたします!!
春同様にハイキングも一緒に行いますので欲張り女子にはぴったりです❤
場所は神奈川県にある弘法山。駅から気軽にハイキング出来るんです。
駅から見えていますね。
だいたい20分程で登山口に到着します。
少し登る部分もありますが･･･。
気持ち良い道も多いです。
途中の展望台からはナイスビューが期待出来ます。
身体が固くても大丈夫!(^^)! 人と比べず自分のペースで動きましょう。
いつもの相棒、登山靴はしばしお休み。
裸足になると想像以上に開放的な気分になりますよ♪
身体を動かした最後は屍のポーズ（シャバーサナ）。脱力して、無になる時間。
普段フル回転している頭と身体を休ませてあげます。
何も考えないって意外と難しいですが、終わった後はかなりすっきりします。
お手洗いは各所に設置されてるので安心です。
ゴール地点近くには温泉もあるので、解散後ご希望の方は是非ご利用下さい!!
募集人数は残り僅かとなっております。
詳細・お申込みはこちら↓↓
皆様のご参加お待ちしております(*^_^*)
