こんにちは！
世間はすっかり春～✿
春は心新たに
アクティブになれる季節♥
そこで！冬にご好評頂いた「女性のためのクライミングレッスン」が
パワーアップして、GRなんば＆GRミント神戸での開催が決定！
ことしこそアルプスの岩稜帯にチャレンジしたい！
という方におすすめの講座。
みんなでロープクライミングやロープワークにチャレンジして
一緒にわいわい登っちゃおう♪という女性限定講座★
全4回参加するとステップアップできますが、
初めての方、1回だけのご参加も大歓迎です♪♪
「女性のためのクライミングレッスン＠なんば」
講師：おとな女子登山部 スカーレット
日時：4月9日(月)、4月23日(月)、5月7日(月)、5月21日(月)
13～15時✿
料金：2500円 【おとな女子登山部会員 2000円】
グラビティーリサーチ登録料別途：1500円（初回のみ）
ハーネス、シューズ、チョークレンタル無料
定員：10名様
《 各回URLから、お申し込みいただけます！》
第１回(4/9) ロープクライミングに挑戦！
①クライミングに必要な道具とは？
②お山でも役立つロープワーク
八の字結び
③ロープクライミング体験！
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2353
第２回(4/23) ３点支持でらくに登ろう！
①お山で役立つロープワーク
八の字結び
②岩場で役立つ３点支持
クライミングの2点支持
③足の使い方を意識して登ってみよう
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2354
第３回(5/7) ルートの読み方を学ぶ
①お山で役立つロープワーク
クローブヒッチ、ムンターヒッチ
②実際にルートを読んでみましょう
③初めて見るコースをオンサイト！
→デモンストレーション
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2355
第4回(5/21) ロープクライミングで役立つムーブ
①お山で役立つロープワーク
1~3回の総復習
②らくに登るためのムーブとは？
(ボルダリングエリアで練習)
③ムーブを意識して登ってみましょう
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2356
奈良の長谷寺で枝垂桜を見てきました✿
かめさん可愛かったです✿
GRミント神戸では
夕日や夜景を見ながら開放感あふれる地上18階でクライミング♥
雨天時はGRアネックス神戸に会場変更となります。
※前日13時までにブログでお知らせします
4/11、4/25、5/16、5/30
18:30～20:30で開催決定しています！詳細はまた後日！
初回分の募集は、始まってますよ～♪
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2357
by スカーレット
